運動傷害

肌肉及韌帶拉傷是常見的運動傷害之一。

在從事高強度運動的時候,常因為身體承受負荷過大、或是使用方式不當,使肌肉韌帶受傷、發炎,甚至會有韌帶斷裂的情形發生。常見的運動傷害包含:肩關節夾擠症候群網球肘腕隧道症候群十字韌帶斷裂腳踝扭傷等。

從急性運動傷害的疼痛處理,到後期的動作訓練,我們都使用具有科學論證的治療手法,最快速的降低疼痛、進行針對性的動作控制強化,幫助您在最短的時間內回歸運動,並且預防再次的運動傷害。

徒手治療

徒手治療

針對運動傷害緊繃的關節及軟組織實施徒手治療,達到降低疼痛、改善組織延展性以及關節鬆動等效果。

肌力訓練

運動訓練

透過個案的動作評估以及原本的運動項目為基礎給予客製化的動作訓練,改善個案的關節肌力、穩定性等,讓個案能夠在短時間內回歸運動場上,持續保有運動習慣。

平衡功能訓練

平衡功能訓練

透過評估個案能力給予明確目標及系統性的訓練,強化運動員的基礎能力,例如:平衡、協調訓練等,降低運動傷害以及增進運動表現。

想了解更多嗎?歡迎點擊下方按鈕與我們聯繫!

Line@按鈕
預約按鈕1