撰文者：陳亦璇 物理治療師
內臟筋膜鬆動數是近幾年很多物理治療師會去學習的領域，今天就來帶大家了解，內臟筋膜鬆動術到底是什麼吧！
甚麼是內臟筋膜鬆動術？
內臟筋膜鬆動術(Visceral Manipulation, VM) 是法國的物理治療師Jean-Pierre Barral創立的一種治療手法。會藉由治療師穩定而輕柔的徒手接觸，針對我們的內臟器官 (圖一)、內臟筋膜和周邊組織進行治療，解除異常張力和受限，幫助內臟和周邊的組織恢復良好的活動度，以改善內臟功能，並且可以協助解決慢性疼痛問題。
(圖一) 人體的內臟器官
內臟筋膜鬆動術是在治療什麼？
我們身體內部的內臟，周邊其實也都包覆著像是筋膜一樣的組織，而這些膜在不同的臟器之間是有相連的，最容易了解的例子是，很多人在胃痛的時候會伴隨著胸悶的情形，這就是因為胃部的筋膜向上牽動到胸部區域的緣故。這些臟器之間的膜有一些功能：
- 維持臟器在腹腔中間的位置
- 保護我們的臟器
而內臟筋膜鬆動術，就是透過治療師輕柔但是穩定的手法，來評估身體腹腔內部的臟器，是否有一些不正常的緊繃存在，然後透過去處理這些張力，來讓我們的臟器之間不會被緊繃的膜互相拉扯，進而恢復各個臟器之間的活動度。
內臟筋膜治療可以幫助什麼樣的症狀？
臟器周邊之所以會產生緊繃可能有以下的一些原因：
- 手術後導致
- 姿勢、動作習慣
- 飲食習慣
- 情緒壓力
(圖二) 影響臟器緊繃的原因
這些情形會使我們腹腔內部的壓力產生改變，導致我們的臟器失去活動能力。
如果你有以下的困擾，內臟筋膜鬆動術可以幫助到你：
- 腹腔周圍曾經有過手術 (腹腔鏡、剖腹產等)，術後容易感覺到疤痕處緊繃的人
- 時常久坐、駝背，然後產生不明原因的腹部疼痛者，例如：腹痛、胃痛、肋骨痛等等
- 腸胃消化問題者，例如：胃食道逆流、脹氣、便秘、腸躁症等等容易緊張或感受到壓力，然後常常覺得頭痛、胃痛、胸悶者
上述問題可以透過內臟筋膜鬆動術來緩解。下次發生這些狀況時，先不要慌亂，找到適合的治療方式，就可以改善你的症狀了！
參考資料：
- Effect of osteopathic visceral manipulation for individuals with functional constipation and chronic nonspecific low back pain: Randomized controlled trial.
- The effect of a six-week osteopathic visceral manipulation in patients with non-specific chronic low back pain and functional constipation: study protocol for a randomized controlled trial.
- 呼吸與內臟筋膜的評估處置對下背問題的影響
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